Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1116 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 85,09g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Verde, Chimex Salchicha de Pavo. Lunch: Mayonesa Light, Cilantro, La Costeña Elote Dorado, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Middag: Cilantro, Tortillas de Maíz, Costco Carne al Pastor. Snacks/Annat: Manzana Roja. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindy sanmiguel 's vikthistorik
|