Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1732 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 88,81g | Kolh.: 191,62g.
Frukost: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, 0209 шоколадный торт. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, 0209 шоколадный торт, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Мои Варенники с Адыгейским Сыром Искра. Middag: Помидоры, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Dessert Чёрный Лес. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|