Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1105 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 57,71g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Молочная Сказка Сырок с Какао, Коровкино Молоко 1,5%, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Русский Хлеб Боярский Хлеб. Lunch: Картофель тушеный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 10%, Курага, Здоровкино Творог Обезжиренный, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryMilkoko 's vikthistorik
|