Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1925 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 46,87g | Kolh.: 223,25g.
Frukost: Bakpia, Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nissin Mikuya Ramen Iya-Iya Flavor. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Sidomuncul Kopi Jahe. Middag: Telur Ceplok, Roma Sandwich Better. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|