Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 88,74g | Kolh.: 111,88g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Цветная Капуста, Кабачок Гриль, Стрелки Чеснока, Приготовленная Морковь. Middag: ВкусВилл Свекла Отварная, Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы. Snacks/Annat: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Добрянка Кета Жареная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|