Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 46,37g | Kolh.: 294,47g.
Frukost: Colanta Leche Deslactosada , Arepa Asada, Nueva York Tostadas Dulces . Lunch: Colanta Leche en Polvo Descremada, Nueva York Pan Integral , Arroz Blanco Crudo, Mojito, Patilla, Nueva York Pan Integral , Carne, Espaguetis, Pan Blanco . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|