Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
2103 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 168,14g | Kolh.: 182,27g.
Frukost: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lunch: Shrimp, Subway Chipotle Southwest Steak & Cheese Wrap. Middag: Cheerios, Shrimp, Chicken Breast. Snacks/Annat: Shrimp, Quaker Instant Oatmeal - Original, Stuffed Mushrooms, Grape Leaves Stuffed with Rice. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMaricopaRealtor 's vikthistorik
|