Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1199 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 99,02g | Kolh.: 91,88g.
Frukost: Ovo, Nespresso Café, Pura Vida Manteiga Ghee. Lunch: Kombucha Happy , Molho Ranch para Saladas, Swift Filé Mignon, Batata Inglesa. Middag: Pimentão Vermelho, Cebolas, Kombucha Happy , Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Ovo. Snacks/Annat: Kombucha Happy . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|