Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
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42 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 september 2019:
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1712 kcal
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Fett: 59,82g | Prot: 63,53g | Kolh.: 194,94g.
Frukost: アーモンド, 味噌汁. Lunch: 海苔, アーモンド, セブンイレブン ミニ冷やし中華. Middag: アーモンド, 梅酒, 枝豆, 唐揚げ, ご飯, 漬け物. Snacks/Annat: ネスレ クランチ (6.1g), なし, まるか食品 イカ天瀬戸内レモン味, 明治 スーパーカップ バニラ, さいとう製菓 かもめの玉子ミニ. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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