|
Вес зараза стоит не двигается,на весы даже не хочется вставать 😭
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1950 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 114,79g | Kolh.: 206,04g.
Frukost: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Сырники. Lunch: Вермишель, Ясные Зори Мышечные Желудки Куриные. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Жар Пицца Куриные Крылья Барбекю , Лук. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
|
2232 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Situps - 5 minuter, Mountainbike - 1 timme, Vila - 11 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuriza@gril 's vikthistorik
|