Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2013
|
116,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2013:
|
691 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 50,65g | Kolh.: 84,68g.
Frukost: international delight sugar free coffee creamer, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Cucumber (Peeled), tomato, french bread. Lunch: international delight sugar free coffee creamer, laughing cow lite garlic cheese, ham great value, Cos or Romaine Lettuce, french bread wheat. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|