Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
82,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 94,54g | Kolh.: 93,31g.
Frukost: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Blueberries , Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. Lunch: Applegate Farms Organic Smoked Chicken Breast, Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea. Middag: Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Annat: Coors Light Beer. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|