Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1332 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 69,51g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: 25. Творожная Запеканка с Изюмом на Крохмале (Твор6%-300,Изюм40,Крохм.Кук40,Молок60,Яйцо1), Галка 25. Капучино с Ароматом Ванили. Lunch: Розумний Вибір 25. Крабовые Палочки, Щедра Нива 25. Кукуруза Консервирована, Огурец (с Кожурой), Дельта 25. Майонезний Соус 15%, Вареное Яйцо, Шаурма с Курицей. Middag: 25. Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Галка 25. Капучино с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|