|
tinggi 160cm
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
941 kcal
|
Fett: 29,08g | Prot: 54,05g | Kolh.: 121,54g.
Lunch: Tempe Orek, Rendang, Nasi Putih, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Quaker Oat, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitrikhm_ 's vikthistorik
|