Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1783 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 202,47g | Kolh.: 83,11g.
Frukost: Му-У Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Красное Яблоко. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Power Pro Протеин Whey Protein, Му-У Молоко 1,5%, Русское Молоко Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|