|
nuchter festival doet goed..veel lopen en alleen maar water..heerlijk!
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1909 kcal
|
Fett: 167,30g | Prot: 79,17g | Kolh.: 12,59g.
Frukost: Konings Slagroom, Bulletproof koffie. Lunch: Fatbombs raspberry cream, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Kruger Cacaopoeder, Ei ontbijtspek cup. Middag: Avocado, Chavroux Geitenkaas, AH Spinazie Vers, de Dip Company Gelaarsde Kat Dip, Chicken crust pizza bodem. Snacks/Annat: Frankys Bakery Zerup Strawberry, Kokosolie, Stevia avanz, Goldessa Cream Cheese Classic, Roomboter , Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Stevia, Vanillepoeder 100%, Kokosolie, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Kruger Cacaopoeder, Zout, Stevia, Vanillepoeder 100%, Kokosolie, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Kruger Cacaopoeder, Zout. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|