Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1121 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 81,61g | Kolh.: 141,82g.
Frukost: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Дыня, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Чай, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Арбуз, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|