Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
945 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 68,79g | Kolh.: 27,11g.
Lunch: Great Value Cream Cheese, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Panda Express Black Pepper Chicken, Soy Sauce, Kroger Raw Small Shrimp. Middag: Duke's Mayonnaise, Egg. Snacks/Annat: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Cream Cheese Spread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|