Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
3009 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 236,97g | Kolh.: 328,92g.
Frukost: Варенька Малиновое Варенье , Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour. Middag: Шпинат, Коровка из Кореновки Эскимо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Уголок с Творогом, Сулугуни и Шпинатом, Виноград Дамские Пальчики, J7 Мажитель Ананас и Манго. Snacks/Annat: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|