Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
2014 kcal
|
Fett: 125,66g | Prot: 168,28g | Kolh.: 45,52g.
Frukost: Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Now Sports Pea Protein, Мистраль Киноа , Авокадо Авокадо, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная, Куриные Лапки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|