Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 68,75g | Kolh.: 162,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир, Макароны, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Middag: Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Глубокое Сыр Джил, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|