Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 59,93g | Kolh.: 112,64g.
Frukost: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Овсяноблин. Lunch: Кокос, Фондю. Middag: Красные Помидоры, Соусом Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Annat: McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Чизбургер , Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myroslava21 's vikthistorik
|