Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 74,79g | Kolh.: 193,16g.
Frukost: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Домик в деревне Творог 5,5%, Сахар, Окей Цезарь. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|