Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
844 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 66,07g | Kolh.: 79,39g.
Frukost: Магнит Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окское Яичный Белок. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кабачки Тушеные. Middag: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Глобус Морковь Отварная, Капуста Белокочанная, Рококо Филе Бедра Куриное, Куриный Бульон. Snacks/Annat: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|