Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 92,04g | Kolh.: 127,32g.
Frukost: Виноград, Мёд, Яблоко Зеленое, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Печень Говяжья, Яичный Желток, Добрыня Творог Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриные Крылья Отварные, Добрыня Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1772 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar och 22 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|