Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1626 kcal
|
Fett: 90,31g | Prot: 79,87g | Kolh.: 125,33g.
Frukost: Bonduelle Овощная Смесь Царская, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Яичный Желток. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Ярмарка 4 Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло. Middag: Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Шарлотка, Lindt Горький Шоколад 85%, Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|