Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2013
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2013:
|
756 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 13,19g | Kolh.: 122,06g.
Lunch: Говяжья Сосиска, Картофель (без Соли, Отварной). Middag: Глинтвейн, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Морс Клюквенный, Говяжья Сосиска. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Stretching (Yoga) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|