Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1660 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 92,60g | Kolh.: 174,92g.
Frukost: Хачапури ПП (по-аджарски), Vita Brown Кэроб, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: Рыбоведовъ Печень Трески Натуральная, Vita Brown Кэроб, Trec Nutrition Whey 100, Овощное Рагу с Курицей, Каждый День Арахис Дробленый в Карамели, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Middag: Рыба Вяленая, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|