Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 53,80g | Kolh.: 207,24g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров, Гречка Отварная. Lunch: Славянка Конфеты Фрутландия, Пончики (Обычные), Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Медом. Middag: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Славянка Конфеты Фрутландия, Кефир 1%, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|