|
О, да. Взяла наконец таки себя в руки и вес пошёл вниз))))
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 157,92g | Kolh.: 114,76g.
Frukost: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Перец фаршированный, Alti Сыр Бри Трюфель, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Middag: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Вятушка Кефир 2,7%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|