Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 61,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 38,90g | Kolh.: 200,04g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Маслины, Шарлотка с Яблоками, Борщ, Персики, Банан, Красное Яблоко, Массандра Мускатель Массандра Черный. Middag: Картофельное Пюре, Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|