Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
2096 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 119,57g | Kolh.: 200,14g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мэри Ачма с Сыром, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. Lunch: Мэри Сочень с Вишней, Первый Вкус Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Грудка Капризе. Middag: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Favorite Label Цикорий Растворимый , Скумбрия Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Мэри Хлеб Мариинский . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|