Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
671 kcal
|
Fett: 12,07g | Prot: 69,86g | Kolh.: 62,51g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Бахетле Хлеб Спельтовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|