Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 62,04g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Медовый Край Мёд Липовый, Кофе с Молоком, Нектарин, Образ Жизни Рисовая Мука, Княгинино Кефир Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Перец, Помидоры, Говядина Отварная, Чим Чим Фунчоза Бататная. Middag: Сметана 15%, Укроп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Нектарины, Капучино, Армейский Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|