Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 79,96g | Kolh.: 222,62g.
Frukost: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Сибирь Мармелад Мармелинка, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Новосибхлеб Хлеб Бутербродный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|