Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
103,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
2677 kcal
|
Fett: 152,86g | Prot: 219,03g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Ovo Mal Cozido. Lunch: Outback Pão Australiano, União Açúcar Cristal Orgânico, Outback Jacked Potato, Churrasco. Middag: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Annat: Brownie Low Carb, Creme Chantilly (Pressurizadas). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robsancalebeh 's vikthistorik
|