Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2013
|
142,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2013:
|
359 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 31,33g | Kolh.: 14,14g.
Frukost: Cream (Half & Half), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Black Tea Bags, Flaxseed Oil, Fish Oil, CLA - Conjugated Linoleic Acid.. Lunch: premier protein. Snacks/Annat: Diet Pepsi. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|