Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
97,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 59,83g | Kolh.: 124,12g.
Frukost: Little Caesars Large Stuffed Crust Pepperoni, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Beef Steak, Heineken Heineken Beer, Publix Chicken Salad. Snacks/Annat: Tequila, Ocean Spray 100% Juice Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesterdayistoday 's vikthistorik
|