Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
423 kcal
|
Fett: 16,61g | Prot: 41,37g | Kolh.: 26,38g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Овсяноблин с Творогом. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|