Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
2067 kcal
|
Fett: 86,82g | Prot: 51,22g | Kolh.: 283,81g.
Frukost: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". Lunch: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Ржаной Хлеб, Виноград. Middag: Безе, Магнит Яблоко, Assortel Ризотто с Овощами, Перекресток Чиабатта , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Виктория Печенье Творожное, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|