Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
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91,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
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663 kcal
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Fett: 24,53g | Prot: 38,59g | Kolh.: 73,72g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Corazones de Alcachofa , Hacendado Guisantes Congelados, Eroski Espárragos Verdes, Carne de Pavo, Judías Verdes, Hacendado Habas Finas, Cebollas, Zanahoria Cocida, Manzana. Middag: Nueces, Pescanova Palitos Surimi, Pepino, Cebollas, Tomates, Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Lechuga. Snacks/Annat: Pistachos, Alesto Anacardo Natural, Carrefour Patatas Fritas Sabor Jamón, Hacendado Helado de Vainilla, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson, Melón Galia, Sandía. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Javier Valentín 's vikthistorik
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