Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 73,01g | Kolh.: 150,36g.
Frukost: Roshen Какао , Бартнiк Мёд (Липовый), Кожен День Кокосовая Стружка, Spela Малина, Сильпо Банан, Яготинська Ряженка 4%, Словяночка Творог 5%. Lunch: Капуста Білокачаннаб Капуста, Чудова Марка Буряк Варений, Мушкетер Йогурт Греческий, . Вареная Гречка. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Приправка Кунжут, Славянка Руккола, - Яйцо, Hortex Смесь Mexico, Broccoli. Snacks/Annat: Roshen Esmeralda Choco, Snickers Сникерс , АТБ Яблоко Голден. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lshperova 's vikthistorik
|