Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 83,38g | Kolh.: 116,35g.
Frukost: Пятерочка Банан, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Печень, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Клубника, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко, Vici Лосось Слабосоленый, Креветки (Вареные или на Пару), Рис. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Арахис, Козий Сыр (Мягкий), Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|