Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
2430 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 71,78g | Kolh.: 223,23g.
Lunch: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Libby's Whole Kernel Sweet Corn (No Salt, No Sugar Added), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Cheetos Crunchy Cheetos, Peanut Butter Cake with Icing, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita, Pork Spareribs. Snacks/Annat: Jack Daniel's Whiskey, Light Beer , MuscleTech Amino Build, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|