Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
992 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 45,29g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Геркулес Хлеб. Middag: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Морковь, Мёд, Помидоры, Кабачок, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Соевый Соус. Snacks/Annat: Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|