Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
96,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
773 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 41,39g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Farm Stand Apple Cider Donut, Farm Stand Apple Cider Donut. Middag: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Asparagus , Salmon, Baby Spinach, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Lindy's Homemade Orange Italian Ice. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|