Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1971 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 35,62g | Kolh.: 168,75g.
Lunch: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Middag: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Amy's Light & Lean Mattar Paneer, Butter Chicken, White Rice. Snacks/Annat: Red Table Wine , Sangria. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|