Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
98,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 96,39g | Kolh.: 180,50g.
Frukost: Nuun Nuun Active, Del Monte Fresh Pineapple, Domino Sugar Sugar Packet, Wegmans Watermelon. Lunch: Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips, HEB Mexican Style Shrimp Cocktail. Middag: Butter , Rhodes Soft Dinner Rolls, Rotisserie Chicken, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Soup, Pineapple , Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|