Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
687 kcal
|
Fett: 14,57g | Prot: 18,39g | Kolh.: 124,79g.
Frukost: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Café com Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light, Tapioca. Snacks/Annat: Panco Sequilhos. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Armendani 's vikthistorik
|