Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1788 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 98,54g | Kolh.: 233,32g.
Frukost: Citron, Pommes Gala, Pamplemousse. Lunch: Oeuf, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Monoprix Beurre Doux. Middag: Amandes, Activia Saveur Vanille, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sushi Shop Riz Vinaigré, Sashimi de Saumon, Planet Sushi Maki Saumon Cheese. Snacks/Annat: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chougirl78 's vikthistorik
|